Frango com legumes na Airfryer é uma opção saudável e deliciosa para uma refeição rápida e nutritiva. A Airfryer é um aparelho de cozinha que usa ar quente para cozinhar os alimentos, em vez de óleo ou gordura, o que torna essa opção mais saudável do que outros métodos de cozimento que usam óleo em excesso.
O frango é uma fonte rica de proteína magra, enquanto os legumes adicionam uma variedade de nutrientes, vitaminas e fibras à refeição.
Esta receita é fácil de preparar e permite que você adapte os legumes de acordo com sua preferência ou o que estiver disponível na sua despensa. O resultado é um prato saboroso, colorido e cheio de nutrientes.
Além disso, essa opção de preparo é rápida e requer menos tempo na cozinha, tornando-a ideal para pessoas que têm pouco tempo para cozinhar ou desejam uma refeição saudável e saborosa sem gastar muito tempo na cozinha.
Frango com legumes é uma receita saudável e saborosa que pode ser preparada na Airfryer, um aparelho de cozinha que permite cozinhar alimentos de maneira rápida e saudável.
Esta receita é fácil de preparar e não requer muito tempo na cozinha, tornando-se uma opção perfeita para uma refeição rápida e nutritiva.
Esta receita pode ser facilmente adaptada com diferentes tipos de legumes e temperos, para criar variações saborosas e personalizadas.
Além disso, a Airfryer é uma excelente opção para cozinhar alimentos de maneira saudável, reduzindo a quantidade de óleo necessária para cozinhar, o que pode ajudar a reduzir a ingestão de gordura e calorias.
Experimente preparar essa receita de frango com legumes na Airfryer e desfrute de uma refeição saudável e deliciosa.
Ingredientes:
- 500g de peito de frango em cubos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola média picada
- 1 pimentão vermelho em cubos
- 1 pimentão amarelo em cubos
- 2 cenouras em cubos
- 1 abobrinha em cubos
- 1 xícara de ervilhas
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
- Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
- Em uma tigela grande, misture o frango em cubos com o azeite, alho e cebola.
- Coloque os cubos de frango na cesta da Airfryer e cozinhe por cerca de 10 minutos, ou até que estejam dourados e cozidos por completo.
- Adicione os pimentões, cenouras e abobrinha em cubos, e cozinhe por mais 5 minutos, mexendo regularmente.
- Adicione as ervilhas e cozinhe por mais 3-4 minutos.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Sirva quente com arroz integral ou quinoa.
Seguindo essas dicas, você terá sucesso em preparar um delicioso Frango com legumes na Airfryer. Não perca tempo e experimente.
Frango com legumes na airfryer, Frango com legumes na airfryer, Frango com legumes na airfryer
Baixe o Nosso aplicativo
Agro, Plantio e colheita, Receitas do Campo e Decoração.
