Receita muffins salgados low carb delicioso e saudável para seus lanches
Receita muffins salgados low carb: era uma vez uma jovem chamada Ana, que adorava cozinhar e experimentar novas receitas. Um dia, ela decidiu fazer muffins salgados low carb para levar como lanche para o trabalho.
Ana começou a misturar os ingredientes na cozinha, usando farinha de amêndoa, ovos, queijo, espinafre, tomate seco e temperos. Ela mexeu tudo muito bem até formar uma massa homogênea e depois colocou a massa em forminhas de muffin.
Enquanto os muffins assavam no forno, Ana sentia o cheiro delicioso de queijo e temperos espalhando-se pela cozinha. Ela ficou ansiosa para provar sua criação e mal conseguia esperar até que os muffins estivessem prontos.
Finalmente, os muffins saíram do forno, dourados e perfumados. Ana provou um pedaço e ficou maravilhada com o sabor. Eles eram macios e cheios de sabor, mas sem a carga de carboidratos dos muffins tradicionais.
No dia seguinte, Ana levou seus muffins salgados low carb para o trabalho e seus colegas ficaram surpresos e impressionados com o sabor. Eles queriam a receita para tentar fazer em casa também.
Assim, Ana compartilhou sua receita com todos e desde então, seus muffins salgados low carb se tornaram um sucesso entre seus amigos e colegas de trabalho. E ela ficou feliz em saber que suas criações culinárias estavam sendo apreciadas por todos.
Aqui está uma receita muffin salgado low carb que você pode experimentar em casa:
Ingredientes para Receita muffins salgados low carb
- 1 e 1/2 xícaras de farinha de amêndoa
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de queijo ralado
- 1/2 xícara de espinafre picado
- 1/4 xícara de tomate seco picado
- 4 ovos
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- 1/4 xícara de leite de amêndoa
Modo de preparo para Receita muffins salgados low carb
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de muffin com azeite de oliva.
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa, o fermento em pó e o sal.
- Adicione o queijo ralado, o espinafre e o tomate seco e misture bem.
- Em outra tigela, bata os ovos, o azeite de oliva e o leite de amêndoa.
- Adicione a mistura de ovos à mistura de farinha e misture bem até formar uma massa homogênea.
- Divida a massa entre as forminhas de muffin.
- Asse por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que os muffins estejam dourados e firmes ao toque.
- Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Essa receita muffins salgados low carb rende cerca de 12 muffins. Os muffins salgados low carb são uma ótima opção de lanche ou café da manhã para quem segue uma dieta com restrição de carboidratos. Aproveite!
Espero que tenha gostado dessa receita muffins salgados low carb deliciosa, faça na sua casa e depois vem aqui comentar como ficou.
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