Pasta de Amendoim Fit Super Fácil Dica do Dia
Pasta de amendoim fit, uma pasta feita de amendoins moídos, tem sido um alimento popular há muitos anos. No entanto, a versão “fit” da pasta de amendoim é uma inovação relativamente recente que surgiu com a crescente conscientização sobre a importância de uma dieta saudável e equilibrada.
A pasta de amendoim “fit” é geralmente uma versão com menos açúcar e menos gordura, mas ainda é uma fonte de proteína, gorduras saudáveis e fibras. A inovação nessa categoria é uma resposta à demanda dos consumidores que querem alimentos mais saudáveis e com menos aditivos.
Hoje, existem muitas marcas que produzem pastas de amendoim “fit”, muitas delas usando ingredientes naturais e sem adição de açúcares ou conservantes. Além disso, a pasta de amendoim “fit” é frequentemente utilizada em receitas saudáveis, como bolos, cookies, barras de proteína, smoothies e outras preparações.
A pasta de amendoim “fit” é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e um estilo de vida mais ativo. A história dessa inovação ainda está sendo escrita, com novas marcas e produtos surgindo para atender às necessidades dos consumidores que valorizam alimentos saudáveis e com sabor.
Pasta de Amendoim Fit. Para você que assim como eu gosta de receitas, que não se contenta apenas em fazer só para você, podemos fazer isso como uma renda extra para ajudar nas despesas de casa. Para comprar ingredientes você vai gastar na faixa de R$26,00 a R$ 29,00, feito a conta da despesa é só acrescentar 100% em cima, assim você descobrira o valor final de sua venda.
Dessa forma, somando tudo inclusive gás e energia você ainda tem uns 90% de lucro, seria uma ótima renda extra. E se você não tem esse capital para investir, podem tentar conseguir aprovar um cartão de crédito de alguns mercados e assim conseguir fazer.
Ingredientes para Pasta de Amendoim Fit:
- 2 xícaras de amendoins torrados sem sal
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/4 de colher de chá de sal marinho (opcional)
- Adoçante natural (opcional)
Modo de preparo essa receita de Pasta de Amendoim Fit:
- Adicione os amendoins torrados em um processador de alimentos ou liquidificador de alta potência e comece a triturar em alta velocidade. É normal que os amendoins se transformem em uma farofa antes de se tornarem uma pasta.
- Adicione o óleo de coco e continue a triturar até que os amendoins se transformem em uma pasta lisa e cremosa. Se a mistura parecer seca, adicione um pouco mais de óleo de coco.
- Adicione o sal marinho e o adoçante natural, se desejar, e misture bem.
- Transfira a pasta de amendoim para um pote de vidro ou recipiente hermético e guarde em temperatura ambiente ou na geladeira.
Pasta de Amendoim Fit. Essa receita é muito versátil e você pode personalizá-la de acordo com suas preferências. Se preferir, você pode adicionar outros ingredientes como cacau em pó, canela, baunilha ou mel. Essa pasta de amendoim é uma ótima opção para consumir como um lanche saudável, ou pode ser utilizada como ingrediente em várias receitas fit, como bolos, biscoitos, barras de proteína, smoothies e muito mais.
Dicas pasta de amendoim fit:
- Escolha amendoins de qualidade: Para obter uma pasta de amendoim com sabor e textura excelentes, escolha amendoins de alta qualidade, torrados e sem sal.
- Adicione óleo de coco: O óleo de coco ajuda a dar uma textura mais cremosa à pasta de amendoim e também é uma fonte saudável de gordura. Use cerca de uma colher de sopa de óleo de coco para cada duas xícaras de amendoins.
- Cuidado com o açúcar: Se você quiser adoçar a pasta de amendoim, opte por um adoçante natural, como mel, xarope de bordo ou tâmaras. Evite adicionar açúcar refinado ou adoçantes artificiais.
- Armazene adequadamente: Para manter a pasta de amendoim fresca, armazene-a em um recipiente hermético na geladeira. Se você não planeja consumi-la em um curto período de tempo, pode ser necessário misturá-la novamente antes de usá-la.
- Use em receitas: A pasta de amendoim fit é um ingrediente versátil que pode ser usada em uma variedade de receitas saudáveis, como barras de proteína, bolos, smoothies, biscoitos, etc. Experimente substituí-la por manteiga de amendoim convencional em suas receitas favoritas e veja como fica delicioso!
Lembre-se de que a pasta de amendoim fit é rica em gorduras e calorias, portanto, deve ser consumida com moderação, como parte de uma dieta saudável e equilibrada. Aproveite e experimente essa deliciosa opção de lanche saudável!
Espero que tenha gostado dessa receita deliciosa, faça na sua casa e depois vem aqui comentar como ficou.
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