Frango Low Carb: Uma Receita Deliciosa e Saudável para sua Rotina Alimentar
Havia uma vez uma jovem chamada Ana, que estava em busca de uma receita saudável e deliciosa para preparar para sua família no jantar. Ela pesquisou por horas na internet até que encontrou uma receita de frango low carb que parecia perfeita.
Ela foi ao mercado e comprou todos os ingredientes necessários para a receita. Em casa, começou a preparar o frango, seguindo cuidadosamente as instruções. Primeiro, ela cortou o frango em pedaços e temperou com sal, pimenta e outros temperos de sua escolha. Em seguida, ela aqueceu uma frigideira e adicionou azeite de oliva. Quando a frigideira estava quente, ela adicionou os pedaços de frango e deixou dourar por alguns minutos de cada lado.
Enquanto isso, Ana cortou alguns legumes low carb, como abobrinha, pimentão e cebola, e os adicionou à frigideira com o frango. Ela mexeu tudo e deixou cozinhar por mais alguns minutos até que os legumes ficassem macios e o frango estivesse completamente cozido.
Finalmente, ela adicionou um pouco de queijo ralado por cima e deixou derreter, dando um toque extra de sabor e cremosidade à receita.
Quando Ana serviu o frango low carb para sua família, todos adoraram! Foi uma refeição saudável e deliciosa que deixou todos satisfeitos e felizes. E assim, Ana descobriu que cozinhar receitas low carb pode ser fácil, gostoso e nutritivo!
Aqui está uma receita simples e deliciosa de frango low carb:
Ingredientes para frango low carb
- 4 filés de frango
- 1 abobrinha média cortada em cubos
- 1 pimentão vermelho cortado em cubos
- 1 cebola cortada em cubos
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Queijo ralado a gosto (opcional)
Modo de preparo para frango low carb
- Corte os filés de frango em cubos e tempere com sal e pimenta a gosto.
- Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e adicione uma colher de sopa de azeite de oliva.
- Adicione o frango à frigideira e deixe dourar por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Adicione a abobrinha, o pimentão, a cebola e o alho à frigideira com o frango. Tempere com mais sal e pimenta a gosto. Misture tudo e deixe cozinhar por mais 5-7 minutos, até que os legumes estejam macios e o frango esteja completamente cozido.
- Adicione o queijo ralado por cima (se estiver usando) e deixe derreter.
- Sirva imediatamente e aproveite!
Esta receita é uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, pois é rica em proteínas e vegetais e não contém carboidratos refinados. Você pode variar os legumes de acordo com sua preferência e adicionar mais temperos para dar um toque extra de sabor. Bon appétit!
Espero que tenha gostado dessa receita deliciosa, faça na sua casa e depois vem aqui comentar como ficou.
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