Lanches da Tarde Saudaveis Salgados uma Opção Saúdavel e Leve
Lanches da Tarde Saudaveis Salgados. Era uma vez uma jovem chamada Ana, que gostava de comer um lanche à tarde, mas se sentia cansada de comer as mesmas coisas todos os dias. Ela queria encontrar opções saudáveis e saborosas para saciar sua fome durante a tarde.
Certo dia, Ana visitou uma feira de alimentos naturais e descobriu uma barraca que vendia chips de couve. Ela experimentou e ficou surpresa com o quão deliciosos e crocantes eram, além de serem uma opção saudável de salgadinho.
A partir desse dia, Ana começou a experimentar com outros lanches salgados saudáveis. Ela descobriu que adicionar hummus ou guacamole aos chips de couve era uma maneira fácil de criar um lanche equilibrado e nutritivo.
Ana também descobriu a facilidade de fazer torradas de abacate com tomate e manjericão. Essa opção de lanche era rica em fibras e proteínas saudáveis, além de ser deliciosa e fácil de preparar.
Com o tempo, Ana compartilhou suas descobertas de lanches saudáveis e salgados com amigos e familiares. Eles ficaram impressionados com o quão saborosos e nutritivos eram esses lanches, e também adotaram hábitos alimentares mais saudáveis em suas próprias vidas.
Lanches da Tarde Saudaveis Salgados. E assim, Ana descobriu que lanches da tarde saudáveis e salgados não precisam ser chatos ou sem graça. Com um pouco de criatividade e experimentação, ela criou uma nova forma
Chips de Grão de Bico Crocante
Ingredientes para Lanches da Tarde Saudaveis Salgados:
- 1 lata de grão de bico
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 1/2 colher de chá de sal
Modo de preparo Lanches da Tarde Saudaveis Salgados
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Lave e escorra o grão de bico em água corrente.
- Em uma tigela, misture o grão de bico com azeite, páprica defumada e sal, até que esteja bem revestido.
- Coloque o grão de bico em uma assadeira forrada com papel manteiga e espalhe em uma única camada.
- Asse no forno por 25-30 minutos, ou até que fique crocante e dourado.
- Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos.
- Sirva e aproveite!
Lanches da Tarde Saudaveis Salgados Variações:
- Experimente temperos diferentes, como alho em pó, cebola em pó ou cominho.
- Adicione ervas frescas, como alecrim ou tomilho, para um sabor extra.
- Misture o grão de bico com outros legumes, como abobrinha ou berinjela, antes de assar para uma opção mais variada.
Este lanche salgado é uma opção saudável e deliciosa para a tarde. O grão de bico é rico em proteínas e fibras, enquanto a páprica defumada adiciona um sabor saboroso e levemente picante. Além disso, a receita é fácil de preparar e pode ser armazenada em um recipiente hermético para lanches futuros.
Espero que tenha gostado dessa receita deliciosa, faça na sua casa e depois vem aqui comentar como ficou.
Espero que tenha gostado dessa receita deliciosa, faça na sua casa e depois vem aqui comentar como ficou.
Muito obrigado por visitar nosso site, volte sempre!!!
Conheça nossa página no Facebook
Veja mais receitas em nosso site, Bolos e tortas, Sobremesas e mais
Veja uma receita parceira
