Receita de Almoço Vapt Vupt de 5 Minutos no Microondas

Modo de preparo:

1. Em uma travessa de vidro, coloque o frango e tempere com o mix de temperos.
2. Adicione o molho de tomate e a queijo mussarela por cima do frango.
3. Coloque mais molho de tomate e finalize com o queijo ralado.
4. Acrescente as batatas em rodelas na travessa e tempere com os temperos escolhidos.
5. Cubra a travessa com filme de PVC próprio para micro-ondas, fazendo quatro furos para o vapor sair.
6. Se preferir, utilize uma bolsa térmica própria para micro-ondas para preservar os nutrientes dos alimentos.
7. Leve a travessa ao micro-ondas por 4 minutos e meio.
8. Verifique se o frango e as batatas estão cozidos por completo.

Sirva quente e aproveite!

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